Да ли је ово нормално? Желим да окончам своје пријатељство због недостатка забринутости за ЦОВИД-19

Размишљате о прекиду везе са пријатељем - али нисте сигурни када да прекинете пријатељство? Стручњаци објашњавају постављање граница пријатељства и начин прекида с пријатељем.

када да прекине пријатељство током цовид када да прекине пријатељство током цовидЗаслуга: Гетти Имагес

Добили сте неугодна, шкакљива и иначе необична животна питања. Добили смо одговоре. Добродошли у Да ли је ово нормално? , без глупости, без пресуде, колумне ХеллоГигглес у којој тапкамо стручњаке да бисмо сазнали колико је тачно типична (или не) ваша ситуација.

Драга Да ли је ово нормално,

зооеи десцханел и јосепх гордон-левитт датинг

Ја & апосм стварно борећи се са једним од мојих пријатеља током ове пандемије. Договорили смо се да будемо једно у другом и изговоримо 'ЦОВИД под', али недавно сам сазнао да се дружила са другом групом пријатеља, у затвореном и без маски. Она и апосс су такође неколико пута јели у затвореном када је то нешто за шта смо рекли да не бисмо и апост радили. (Сазнао сам јер ми је рекао други пријатељ.)





Ово ме мучи, јер а) због тога што се осећам несигурно и б) Изгубио сам поверење у њу. Имам астму и схватам ЦОВИД-19 заиста озбиљно, па ме боли што се понаша на начин који угрожава моје поверење и здравље. Да ли је неразумно желети престаните бити пријатељи због овога? Не желим & апост да желим бити превише драматичан.

-Трн и неповерљив



__

Драга поцепана и неповерљива,

Пре свега, мислим да не апостолирате да сте превише драматични. То и представља шок када пријатељи лажу или сакријте ствари од нас, посебно када нас та лаж ризикује. А тренутно је време без преседана, чинећи да се истина некако још важнија. Док вакцине почињу да циркулишу, случајеви коронавируса (ЦОВИД-19) су тренутно изузетно високи - и то је нешто што бисмо сви требали схватити врло, врло озбиљно. Такође кажем, међутим, да људи различито тумаче шта „озбиљно“ значи. Неки мисле да то значи само ношење маске, а други верују да то значи остати у потпуности код куће.



„Ова пандемија је открила много различитих аспеката нас самих, [наших] уверења и [наших] система вредности, а такође видимо да се ово одражава и на оне око нас“, каже Линдсеи Цоопер-Берман , сарадник брачног и породичног терапеута. „Ако вам је непријатно због понашања пријатеља и апоса и верујете да су [они и] несигурни током пандемије, постављање граница за њих и начин на који сте одлучили да комуницирате је кључно.“

„Уз ово речено,“ додаје Цоопер-Берман, „понашање [ваших пријатеља] може открити дубљу фундаменталну разлику која је нескладна са вашим [вредностима] које још нису биле откривене. Брига о себи је још важнија него икад, а то укључује односе и пријатељства у нашем животу. '

Другим речима, ако вас пријатељ чини да се осећате изневерено или несигурно због неусклађености са вашим вредностима, то је више него у реду да поставити границе . Звучи као да замишљате да је ова граница ' распад пријатеља 'или прекида везе у потпуности. И премда би то могао бити прави избор за ваш сценарио, ја & апостол лично имам довољно детаља да вам кажем да ли да прекинете ову везу или не.

ставила сам ногу на лице

Да ли ваш пријатељ понаша своје понашање на друге начине који вас узнемирују? Да ли сте већ разговарали с њима о овоме и да ли су се прилагодили или вас игноришу? Да ли су иначе били добри пријатељи? И можда, што је најважније, имате ли ви желим да раскине са њима?

Ако је одговор не, размислите о постављању више привремених граница: Имам већ постојеће стање и не осећам се апостолом сигурним да проводим време са вама ако се и даље излажете на начине за које сматрам да су опасни. Ако је одговор да, онда а распад пријатеља можда је у реду.

када да прекине пријатељство када да прекине пријатељствоЗаслуга: Гетти Имагес

„Много је разлога због којих пријатељство може престати или бисмо се удаљили“, каже Цоопер-Берман. „Охрабрио бих свакога да погледа своја прошла и тренутна пријатељства како би утврдио да ли постоје обрасци прекида пријатељства да би се испитало постоје ли теме које се понављају или црвене заставе. Или можда постоји и апостира нешто у теби што искрсне када се догоди и повећа интимност када су у питању пријатељства. '

После свега, прекиди пријатеља су у потпуности нормално. Као и свака веза, и пријатељства се могу завршити, променити и променити. И баш као што прекид романтичне везе, и прекид пријатељства може заиста, заиста наштетити.

Ако одлучите да раскинете, „будите нежни према себи“, каже Цоопер-Берман. 'Можда ћете љутити и повредити свог пријатеља, као и себе.'

Цоопер-Берман то такође примећује исцељење од раскида пријатеља изгледа слично исцељењу из романтичне везе. Зависно од тога колико сте били блиски ви и овај пријатељ или како изгледа ваша историја, можда ће требати неко време да олакшате период туговања.

„Дозволите себи да искусите читав низ емоција које настају током прекида и последица“, каже Цоопер-Берман. 'Дан за даном излечење ће се десити ако ходате ка повређивању уместо да избегавате [то]. Такође, отворите се [захвалности] за искуства [која сте имали] и оно што будућност може донети. '

Сукоб међу пријатељима је тежак - и сигурно је и врста ствари коју треба нормализовати. Дон & апост се бојте постављати себи тешка питања, доносити одлуку и, ако се осећате исправно, зауставити пријатељство или га једноставно пустити. Али како каже Цоопер-Берман, можете радити на исцељењу вежбајући захвалност и крећући се у будућност отвореног ума према ономе што следи.