7 хакова за поновно покретање пријатељства након великог испадања

Жељети да се поново повежете са пријатељем након великог испадања може бити прави изазов. Дакле, ево неколико једноставних ствари које можете учинити да бисте поступак мало олакшали.

поново се повежите са пријатељем након испадања поново се повежите са пријатељем након испадањаВестенд61 / Гетти Имагес | Заслуга: Гетти Имагес

Сви то знамо склапање нових пријатеља као одрасла особа није лако. Али покушај поновног повезивања са пријатељем може бити још изазовнији, поготово ако то желите нису говорили годинама услед великог испадања.

Говорим из искуства. Пре неколико месеци, моја сестра је добила поруку од бившег мог најбољег пријатеља који је случајно видео моју сестру и мене заједно. Хтела је да потврди да сам то ја, док ја нисам желео апсолутно ништа са њом. Укратко, отприлике пет година раније, проживљавао сам једно од најгорих времена у животу и мој тадашњи пријатељ се заиста лоше оправдавао што није био ту за мене. Ствари су се говориле и то је било то. Прошло је неко време, али када је послала мојој сестри ту поруку, схватио сам да још увек нисам преболео то.

шта сада ради Хилари Дуфф

Није да је било важно, наравно. Неколико недеља касније, на крају сам је налетео лично. Дефинитивно је било непријатно, али успео сам да будем довољно пријатан. Знао сам да је схватила да нисам расположен за разговор и на крају смо се растали. Од тада сам је виђао још неколико пута и наставио сам да је избегавам.





Око рођендана почео сам да размишљам о свом животу (као што многи од нас то чине) и одлучио сам да желим да у њега унесем више позитивности током следеће године. Размишљао сам о везама које сам имао, а чинило се да се ова посебна највише истиче. Оно што се догодило пре неколико година било је изузетно болно, поготово јер смо се познавали од своје 12. године, па прекидајући пријатељство било прилично тешко.

Али нисам желео да имам ову дуготрајну негативност о њој и ситуацији која ми се заглавила у глави. У последње време размишљам о томе да ли би посезање за разговором и чишћење ваздуха било добра идеја или не. Иако нисам потпуно сигуран да ли је „поновно повезивање“ оно што желим од тога, заувек задржавање замере ми неће побољшати живот.



Ако размишљате о поновном повезивању са пријатељем након великог испадања, можда нећете знати одакле започети или чак како то учинити. Дакле, ево неколико једноставних и корисних савета стручњака које можете испробати (планирам и њих да испробам).

1. Направите скок вере и повуците први корак да се поново повежете.

Само пружи руку. Пошаљите тај први текст или их чак и ДМ ако мислите да је позивање превелик притисак. Као лиценцирани професионални саветник Каилее Плаце каже ХеллоГигглес, важно је предузети тај први корак без обзира колико застрашујући био.

„Не могу да избројим колико су пута клијенти разговарали о томе како се боре да дођу до старих пријатеља упркос томе што су то силно желели“, каже Плаце. „Шансе су да ће овај пријатељ такође мислити на вас током година и биће му заиста драго да вас чујем.“



Ако вас спутава страх, размислите о томе на други начин. Како бисте се осећали да су вас контактирали? Ако већ дуго нисте разговарали и спремни сте да их поново видите, можда ћете их поздравити.

„То је као да примате ручно писано писмо“, објашњава Плаце. „То је нешто посебно и не само да ће некоме уљепшати дан, већ ће можда и оживети нешто што је некада било веома утицајно.“

Ако ипак пружите руку и они не одговоре, и то је у реду. Учинили сте свој део посла и поставили се тамо. „У реду је бити разочаран због тога, али на крају размислите о томе како сте кренули у акцију и одлучили да одговорите на мучан глас у глави“, каже она. „И то је прилично невероватно само по себи.“

2. Замолите да се лично нађете.

Ако сте озбиљни у вези са хеширањем ствари и поновним повезивањем, учините то лично. „Текстови, е-маилови, поруке, па чак и позиви могу оставити неке ствари на погрешном тумачењу или извлачењу из контекста“, лиценцирани брачни и породични терапеут Кати Мортон каже ХеллоГигглес. „Бити личан омогућава вам да свако говори своје мишљење и извини се тамо где је потребно.“

Колико год било примамљиво рећи да вам је жао због текста, сачекајте док то не можете учинити лично.

3. Обратите се питању рано у разговору.

Када се коначно сложите да се нађете, Цалеб Бацке, стручњак за здравље и веллнесс Мапле Холистицс , каже да је важно да се све то одложи одмах на сто.

„Не туци се око грма“, каже Бацке. „Боље је да се на почетку позабавите ситуацијом. Пошто имате толико историје заједно, нема смисла да будете неспретни или ташти јер ће они то све видети. “

Знате да ћете разговарати о томе, па можда и све то извадите што пре.

4. Прихватите своје грешке.

Када вам падне главни предмет, лако је сву кривицу свалити на другу особу. Али истина је да нико никада није потпуно беспрекоран. Ако заиста желите да се поново повежете и поправите своје пријатељство, важно је да признате своје грешке. Бити дефанзиван и правдати се само ће погоршати ствари. Осим тога, то може довести до још веће борбе.

најбољи ајлајнер за различите облике очију

5. Пронађите нове заједничке особине.

Овлашћени саветник Јонатхан Беннетт каже да проналажење начина за стварање нове везе са вашим старим БФФ-ом може много олакшати поновно повезивање.

На пример, можете се вратити на место кафе у које сте увек ишли заједно. Можете разговарати о томе како обоје сада имате одличне каријере или како вас занима можда оснивање породица. Проналажењем заједничких ствари које делите, рекао је, повећавате изгледе да ваш пријатељ прихвати вашу понуду за поновно повезивање.

6. Одлучите шта обоје желите да идете напред.

Да ли желите да останете у контакту и радите на обнови онога што сте некада имали? Или је овај састанак требао бити затварање?

„Пријатељство ће вредети спасити само ако обе стране препознају свој део проблема и желе да раде на лечењу од њега“, каже Мортон. „То не може да функционише тако што се само једна особа извини или покуша теже везе било које врсте захтева да обе особе буду томе посвећене.“

На крају тог првог састанка требало би да одлучите да ли ће се исплативати стварање новог пријатељства или не. То ће наштетити више само ако је једна особа спремна да другоме покуша покушати пријатељство док друга није потпуно на броду.

7. Будите стрпљиви и држите своја очекивања под контролом.

Ако се одлучите за своје пријатељство још једном, будите стрпљиви. Не можете очекивати да ћете одмах поново бити БФФ. Као Ницоле Зангара, аутор Преживљавање женског пријатељства: добро, лоше и ружно , објашњава. 'Ће бити потребно време. Полако и нека се пријатељство природно продубљује без икаквих очекивања или притиска. “

Добро пријатељство је прилично тешко наћи. Људи се мењају, па нека пријатељства можда неће бити поправљива. У реду је. Можда та особа заиста није требало да буде дугорочно у вашем животу. Али ако успете да решите разлике и оставите прошлост иза себе, можда сте на путу да поново будете најбољи пријатељи.